导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b3的作用及功能，维生素B和维生素C的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！维生素B和
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b3的作用及功能，维生素B和维生素C的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
维生素B和维生素C都是水溶性维生素，在调节人体生理、生化功能和新陈代谢方面起着非常重要的作用。详情如下：
1.维生素B:维生素B实际上是维生素的一种，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12等多种成分。维生素B在调节碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢方面起着非常重要的作用。
当身体缺乏维生素B时，可能会出现口腔炎、舌炎、脚气病、神经系统疾病等疾病或症状；
2.维生素C:它是一种强抗氧化剂，在氧化还原功能中起着非常重要的作用。不仅对免疫系统抗体和胶原蛋白的形成有重要作用，还具有一定的美容养颜和抗衰老作用。此外，维生素C还可以维持血管的完整性。如果缺乏维生素C，
可能发生坏血病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 维生素B和维生素C的作用
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