常期喝绿茶会减脂肪吗（经常喝绿茶会减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常期喝绿茶会减脂肪吗，经常喝绿茶会减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝绿茶对减肥没有帮助。茶叶主要含有茶多酚和咖啡因。茶多酚能兴奋心血管系统，加快心血管系统的血流。咖啡因主要是兴奋大脑皮层，所以有缓解疲劳、思维敏捷、饮茶后忘记疲劳的作用。

2、 肥胖是代谢问题，但是因为体内脂肪太多，绿茶在体内不能增加任何消耗，所以对减肥没有太大作用。肥胖一定是代谢功能加速，而且是长期持续的。一般要管住嘴，迈开腿。

3、 但是也需要针对性的治疗，光喝绿茶是瘦不下来的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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