导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕可以吃海鲜吗早期,怀孕能吃海鲜吗初期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕初期可
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕可以吃海鲜吗早期,怀孕能吃海鲜吗初期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕初期可以适当吃一些海鲜。
2、海鲜富含碘。
3、孕期经常食用,可以补充人体孕期所需的碘,有效预防碘缺乏引起的流产和先天畸形。
4、有些海产品富含优质蛋白质。
5、 钙、磷、镁、锌等微量元素和各种氨基酸、维生素。
6、怀孕初期适量吃海鲜,可以刺激食欲,补充钙质,促进胎儿骨骼生长发育,降低心血管疾病风险,提高记忆力,增强免疫力,但海鲜性寒凉,孕妇不宜多吃。
7、 过敏体质、脾胃虚寒的人不适合食用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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