导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女性腿窝痛的可能问题,膝盖后面的腿窝筋痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、膝后
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女性腿窝痛的可能问题,膝盖后面的腿窝筋痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、膝后腿窝痛,首先要明确膝关节后肌腱窝痛是什么原因造成的。
2、多数情况下,可能是长时间保持一个姿势,或者长时间重复某个动作,导致膝关节后方软组织慢性劳损。
3、 特别是长时间的下坡行走和剧烈运动,容易导致肌腱炎或其他肌腱的无菌性炎症,甚至滑膜炎。
4、这种情况下,首先要注意休息,加强保暖,避免着凉,纠正身体姿势,避免长时间处于一个姿势。
5、 膝关节适当的非负重康复锻炼。
6、运动时,逐渐增加运动量,可以固定膝盖,休息时取下。
7、现在热敷烫伤,避免感冒。
8、口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠、肌肉解痉药物盐酸乙哌立松、 多数情况下可以很好的缓解,必要时可以进行局部封闭治疗。
9、如果还是不能有效改善,就要完善关节的MRI检查,排除窝内是否有囊肿,甚至一些占位性疾病。
10、如果有手术指征,就要进行手术切除。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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