腰痛宁胶囊说明书（腰痛怎么按摩）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰痛宁胶囊说明书，腰痛怎么按摩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在临床上，按摩是一种常用的保守疗法。

2、腰痛患者应采用按摩治疗。

3、首先要明确腰痛的原因和症状。

4、如果是腰椎间盘突出引起的腰痛，可以采用按摩进行治疗。

5、具体处理方法是按摩前取俯卧位。

6、 可以在腰部做基本的外科手法，然后用大拇指按压委中穴、阴门、承府、舒窈、命门、肾俞、枳实等穴位。

7、采用的方法可用于治疗腰疼症状，如拉筋、按摩、揉捏、切捏、侧拉、屈膝等。

8、此外， 每次按摩可持续15-20分钟，每周2-3次。

9、除了按摩，还可以配合口服中药，比如可以放松肌肉、促进血液循环的药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 腰痛怎么按摩