导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么缓解视觉疲劳症状,怎么缓解视觉疲劳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、缓解视疲劳有
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么缓解视觉疲劳症状,怎么缓解视觉疲劳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、缓解视疲劳有几种方法:一是可以把手机、电脑换成防辐射屏,减少对眼睛的辐射;二是要多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、猕猴桃等。
2、同时要多吃动物内脏、粗粮、豆类;第三, 坚持做眼保健操,最好是轻做;第四。
3、不要长时间用眼,阅读半小时后放松眼睛十分钟,平时频繁眨眼。
4、刺激泪腺分泌。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 怎么缓解视觉疲劳
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