腿部无力发软怎么锻炼（腿部无力发软怎么回事）

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1、 需要明确的是，腿无力是在主动还是非主动状态下发生的。如果发生在过度劳累之后，就和过度劳累有关。如果没有过度活动，就要警惕病理情况，如低钾血症和腰椎、脊髓引起的神经病变。

2、 如神经压迫、神经炎症和退行性疾病引起的腿无力，伴或不伴肿瘤远处转移的腿无力。如果你是非病态，经常感觉腿无力，考虑中医脾肾虚弱，具体辨证施治，合理调整身体。严重的腰椎间盘突出，

3、 除腰部症状外，还会出现腿部肌肉疼痛无力、间歇性跛行、单侧疼痛或下肢放射痛。低钾血症患者还会出现腿无力，补钾后病情会有所缓解。最后一种情况更可能发生在男性身上。

4、 即使是肾虚，也会导致男性双腿无力，大多伴有背部疼痛不适。

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