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高血脂患者在使用降血脂药物的同时,可以吃一些有助于降血脂的食物。茶叶中的茶多酚,如绿茶、普洱茶、乌龙茶等,对降血脂有一定的辅助作用。此外,一些用来煎茶的中药也可能起到降血脂的作用,比较常见的有:
1.荷叶茶:取适量干荷叶,放入茶壶中,用开水冲泡,然后盖上盖子,小火煨几分钟后饮用。荷叶茶常具有清凉止血、清脑益精的功效,对降血脂有一定的辅助作用;
2.决明子茶:取适量炒决明子,用开水冲泡5分钟。长期服用对防治高血脂、高血压、动脉硬化有一定的辅助作用;
3.山楂茶:取适量炒山楂,放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖3至5分钟后饮用。在中医中,山楂常具有消食化滞、活血化瘀的功效,且含有丰富的维生素。长期服用对降血脂也有一定的辅助作用。
此外,菊花茶、三七茶、醋茶等。对降血脂有一定的辅助作用,但茶叶只能起到辅助降血脂的作用。建议高血脂患者遵医嘱定期定量服用降血脂药物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 血脂高喝什么茶最好,能降血脂
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