导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,顺产月子餐30天食谱表做法,顺产月子餐30天食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,顺产月子餐30天食谱表做法,顺产月子餐30天食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:第二个月期间食疗调养很重要,饮食要合理搭配。
2、常用的有:炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、鸡蛋黄花汤、猪蹄草汤、丝瓜鲢鱼汤、肉末蒸鸡蛋、炖肘子、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等等。
3、 每天吃两餐含大豆的食物,如豆腐、豆浆,对乳房健康很有帮助。
4、坐月子期间,产妇不要劳累,不要干重活,适当下床活动,保持心情愉快。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 顺产月子餐30天食谱
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