怕热多汗怎么回事（身体怕热是怎么回事）

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1、病情分析：中医里身体怕热，口干容易，四肢温热，便秘频繁，喝水特别受欢迎。

2、而且女性往往月经早，小便少，颜色暗黄，一般都是阴虚气虚的表现。

3、这种症状提示可以多吃滋阴补虚的食物。

4、 如黄瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、银耳、百合、木耳、柚子、黑芝麻等食物。

5、不要吃辛辣、刺激、油腻的油炸食品，注意多喝水，避免疲劳，不要熬夜，保持充足的睡眠和愉快的心情，适当进行户外运动。

6、 必要时找有经验的中医辨证施治。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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