导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期睡眠不足的危害脑袋疼，长期睡眠不足的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期睡眠不足的危害脑袋疼，长期睡眠不足的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：正常人睡眠八小时左右，而一般青少年可能需要九小时左右。
2、成年人深度睡眠的时间一般在两到三个小时左右。
3、如果长期睡眠不足，会导致记忆力下降、神经衰弱、情绪不稳定。
4、 皮肤暗沉，白天精神差，身体抵抗力下降，容易感冒。
5、血压、血糖升高等常见症状。
6、少数还可诱发机体恶性肿瘤，如胃癌、肝癌等肿瘤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 长期睡眠不足的危害
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