肾虚的表现症状有哪些女怎么调理（女性肾虚的表现是什么）

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1、 中医认为，肾是人体的先天之本，具有主骨、生髓、疏脑的功能，还能促进人体的生长发育和生殖功能。因此，女性肾虚可表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，头发干燥甚至脱落，以及白带过多，大便稀稀，五更腹泻。

2、 或者有月经量少、面色苍白、闭经、不孕等严重症状。同时会伴有四肢无力，甚至消瘦，水肿明显，排尿困难，呼吸不畅，出汗等症状。平时可以多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、桑葚等，补肾填精。

3、 可以预防和改善肾气不足的症状，也可以到当地医院肾内科就诊，进行详细的诊断和治疗。

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