导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉老做梦原因，晚上睡觉老做梦是咋回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上睡觉
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡觉老做梦原因，晚上睡觉老做梦是咋回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 晚上睡觉做梦是正常现象。人的睡眠分为两个时期：一个是快速动眼期期，另一个是非快速眼动期。在快速动眼期时期，人们的眼睛在快速移动，他们在这个时期做梦；非快速眼球运动期，眼球只是慢慢浮动，这个时期没有做梦。
2、 人的睡眠开始于非快速眼动期，然后变化到快速动眼期期，再变化到非快速眼动期。一个晚上周而复始，大概有4-6个周期。人一个晚上至少会做4-5个梦，不管第二天是否记得梦，都是在做梦，所以晚上睡觉做梦很正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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