导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上喝牛奶会不会增胖,晚上喝牛奶好吗会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上喝牛奶会不会增胖,晚上喝牛奶好吗会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:晚上睡觉前喝一杯牛奶对身体很有帮助,绝对不会导致肥胖。
2、晚上喝牛奶,对身体最直观的好处就是促进睡眠,尤其是加热后,对睡眠质量有很大帮助;晚上喝牛奶, 补钙的效果最好,因为科学证实睡眠时钙离子的吸收最旺盛;而且晚上喝牛奶对皮肤有一定的美容作用,可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更有弹性。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 晚上喝牛奶好吗会胖吗
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