导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以做什么运动排毒，月经期可以做什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以做什么运动排毒，月经期可以做什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 经期可以散步、慢跑，但不建议剧烈运动。剧烈运动可能会增加子宫肌肉收缩，从而加重痛经。而且子宫肌肉强烈收缩会增加宫内压力，导致经血反流增加，有时会种植在卵巢和盆腔腹膜表面，出血会定期剥离。
2、 逐渐增大，形成卵巢巧克力囊肿、盆腔子宫内膜异位结节等病变，表现为子宫内膜异位症。所以经期可以做适度的轻活动，但不要做剧烈运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期可以做什么运动
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