导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么才能降低胆固醇高的食物有哪些，怎么才能降低胆固醇很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么才能降低胆固醇高的食物有哪些，怎么才能降低胆固醇很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 高胆固醇血症在临床上非常常见。长期高胆固醇血症可导致动脉粥样硬化、冠心病和脑血栓，因此必须积极干预高胆固醇血症。干预手段是生活方式干预和健康饮食。
2、 避免摄入动物油、动物脂肪、动物内脏和反式脂肪酸，每周适当吃鱼，加强不饱和脂肪酸的摄入。
3、 控制体重，超重肥胖者要减肥。加强运动，运动可以降低坏胆固醇即低密度脂蛋白，增加好胆固醇即高密度脂蛋白，戒烟限酒。高危患者需要在改善生活方式的基础上使用他汀类药物。
4、 他汀类药物可以降低血液胆固醇水平，降低冠心病和脑血栓的风险。通过饮食控制，加强运动，必要时服用药物，以他汀类药物为主，从而治疗高胆固醇血症，使胆固醇水平恢复正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么才能降低胆固醇
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