导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天三餐喝粥能减肥吗女生，一天三餐喝粥能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天三餐喝粥能减肥吗女生，一天三餐喝粥能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：可以减肥，又怕长期得不到营养导致身体其他疾病。
2、短时间内就能达到减肥的目的和效果，又怕突然反弹，然后更加肥胖。
3、如果靠节食减肥，怕会造成内分泌系统功能紊乱。
4、 每天喝粥就不饿了，一下子吃多了，也瘦不下来。
5、建议最好采取科学的方法减肥，比如运动减肥、打羽毛球、散步、做瑜伽等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 一天三餐喝粥能减肥吗
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