颈椎按摩器有用吗（颈椎按摩器的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎按摩器有用吗，颈椎按摩器的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 目前市面上的颈椎按摩器种类繁多，有磁疗、低频、振动按摩器。按摩器起什么作用？其实它起到的是最基本的理疗作用，可以放松肌肉，并不是完全解决颈椎问题。

2、 日常生活中也要有颈椎保护意识。首先，在工作、学习、使用手机、电脑、坐在办公桌前时，一定要注意正确的工作姿势。同时要避免长时间伏案工作，这会对颈椎造成很大压力，容易造成颈肩僵硬疼痛。如果症状出现后，

3、 考虑用理疗设备来缓解，其实是得不偿失的。在工作或娱乐之间，可以适当锻炼颈部和背部肌肉，一般以颈部比赛为主，也可以用最简单的方式做颈椎体操。颈椎体操最简单的就是你可以把你的头想象成一把刷子。

4、 在空中画米字，可以放松颈部肌肉，缓解局部疲劳，远比颈椎按摩器的作用好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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