导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥果汁一周瘦10斤，喝苹果汁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果是一种
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥果汁一周瘦10斤，喝苹果汁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果是一种常见的水果，具有丰富的营养价值。
2、用苹果汁喝后，可以适量吸收苹果中的营养成分，更有利于促进消化。
3、苹果汁中含有大量的可溶性纤维和不溶性纤维。
4、 能有效防止胆固醇在体内堆积，从而降低血脂，降低心脑血管疾病的概率。
5、但苹果榨成汁后，里面的膳食纤维会受到一定程度的破坏，不利于人体吸收，所以最好直接吃苹果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 喝苹果汁的功效与作用
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