腰椎间盘突出吊单杠多长时间（腰椎间盘突出吊单杠的效果）

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1、病情分析：挂单杠治疗腰椎间盘突出效果较好，可以缓解腰椎间盘突出症状，锻炼背部肌肉。

2、如果腰椎间盘突出症状严重，不建议挂单杠辅助治疗。

3、平时要卧床休息，尽量睡硬板床。

4、 也可以选择保守治疗，比如局部热敷。

5、按摩治疗的热敷一般在30分钟左右，按摩强度不宜过大。

6、患者还可以采取其他运动方式辅助治疗腰椎间盘突出症，如倒着走、游泳等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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