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大家好，关于吃什么拉肚子排宿便最有效，吃什么拉肚子排宿便可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、病情分析：如果大便偏干，可以先食用一些水果来排便，进食香蕉，苹果，梨等都有助于润滑肠道，促进大便的排出。
2、蔬菜可以食用芹菜，木耳，黑豆等，配合多喝水，也具有促进排便的作用。
3、如果大便非常干燥难以排出，可以先用开塞露来润滑肠道，如果开塞露不起作用，可以服用便通胶囊或乳果糖口服液来促进大便的排出。
4、此外，也要适当的运动，增加胃肠的蠕动，促进排便。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃什么拉肚子排宿便
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