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大家好，关于大腿抽筋怎么快速缓解 大腿抽，大腿抽筋怎么快速缓解可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、对于针对老年人经常出现的大腿抽筋的现象，利用按摩法进行缓解。
2、比如按摩患者的人中穴或者腘窝来缓解抽筋。
3、或者也可采用热敷的方法热敷抽筋部位的办法缓解。
4、平时注意加强营养补钙和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。
5、多饮水，保持良好的心情，觉前在易抽筋的部位作伸展运动，睡觉时注意两小腿的保暖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 大腿抽筋怎么快速缓解
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