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坐月子期间能喝酸奶不?(坐月子期间可以喝酸奶吗)

导读 大家好,关于坐月子期间能喝酸奶不?,坐月子期间可以喝酸奶吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于坐月子期间能喝酸奶不?,坐月子期间可以喝酸奶吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、坐月子期间可以喝酸奶,但不要喝直接从冰箱里拿出的酸奶,可以在室温下存放一段时间复温后再饮用,以免温度过低进入胃肠道后引起腹泻。

2、酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成,在月子期间适量喝酸奶,对产妇和新生儿的健康非常有益。

3、酸奶中钙的含量非常高,在低酸的环境下钙比较容易吸收,可以为产妇和新生儿补钙,有利于缓解产妇骨质疏松的症状、促进新生儿骨骼的发育。

4、在月子期间产妇活动量较少,容易发生便秘,酸奶可以促进胃肠蠕动缓解便秘。

5、酸奶中的乳酸菌还可以调理胃肠道功能,有利于食物正常消化和吸收。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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