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二型糖尿病早餐吃什么好(糖尿病早餐吃什么好)

导读 大家好,关于二型糖尿病早餐吃什么好,糖尿病早餐吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于二型糖尿病早餐吃什么好,糖尿病早餐吃什么好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、糖尿病患者的早餐一般建议主食一两,再加上一个鸡蛋或者一些牛奶即可。

2、一般来说早餐占全天进食大卡的1/5,中餐和晚餐各占2/5。

3、每天总的进食大卡是要进行控制的,包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果全天总量的控制。

4、在主食方面最好多吃粗粮、杂粮,因为粗粮和杂粮含有的膳食纤维丰富,升糖指数低,对糖尿病患者来说是有利的。

5、糖尿病患者尽量少吃精米、精面,精米、精面食用的量少,升糖指数又高,食用后饥饿感明显,糖尿病患者早餐一般与正常人相差无几。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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