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大家好，关于哺乳期经常饿吃什么方便快捷，哺乳期很容易饿能吃什么零食可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、病情分析：女性在哺乳期很容易饿，主要是因为消耗比较多。
2、零食可以选择一些坚果或者一些糕点、水果等。
3、坚果含有微量元素以及蛋白质，能够增加乳汁的营养成分。
4、各种水果能够补充多种维生素，以及矿物质。
5、而糕点主要以淀粉、糖分成分为主补充能量，抵挡饥饿。
6、哺乳期的女性主要忌食辛辣刺激以及生冷的食物，以免哺乳期的宝宝出现腹泻的症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 哺乳期很容易饿能吃什么零食
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