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吃钙片能帮助长高吗女性(吃钙片能帮助长高吗)

导读 大家好,关于吃钙片能帮助长高吗女性,吃钙片能帮助长高吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于吃钙片能帮助长高吗女性,吃钙片能帮助长高吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、钙片对长高有辅助的作用,但不一定吃了钙片之后人的身高就会增长很多。

2、平时要补充蛋白质和钙质才有利于骨骼的发育,促进身高的增长。

3、现在市面上的钙片品种比较多,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等,对于少儿可以服用碳酸钙,对于青少年可以服用乳酸钙。

4、在补钙片之前,可以先去医院测量一下自己的骨龄,看骨骺线有没有闭合。

5、骨骺线没有闭合,通过饮食、运动、睡眠有利于长高。

6、如果骨骺线闭合,补充再多的钙片也不能够帮助长高了。

7、也可以先去医院检查,看身体是否缺钙之后在医生指导下补钙的,补钙的同时多晒太阳,能够促进钙的吸收。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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