孕妇坚决不能吃哪些食物（孕妇坚决不能吃的东西有哪些）

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1、孕妇坚决不能吃的食物，包括未经过消毒的生奶或果汁，重金属超标的的鱼类或海鲜类食物。

2、经过加工可能没有熟透的食物，或未经加工过的生食，比如生蛋、生虾、生鱼等。

3、如果患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇，是禁止食用高盐、高糖的食物的。

4、麻辣烫、水煮鱼等过于辛辣、刺激的食物最好也不要吃，吃了容易引起上火导致便秘。

5、在怀孕期间经常便秘容易流产或者早产，也不能吃在冰箱里冷藏的食物，容易引起腹痛、腹泻等现象，腹泻严重也会导致流产。

6、在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋，多喝牛奶、豆浆等，可以补充蛋白质促进胎儿发育。

7、另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜，可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。

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