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孕妇坚决不能吃哪些食物(孕妇坚决不能吃的东西有哪些)

导读 大家好,关于孕妇坚决不能吃哪些食物,孕妇坚决不能吃的东西有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家...

大家好,关于孕妇坚决不能吃哪些食物,孕妇坚决不能吃的东西有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、孕妇坚决不能吃的食物,包括未经过消毒的生奶或果汁,重金属超标的的鱼类或海鲜类食物。

2、经过加工可能没有熟透的食物,或未经加工过的生食,比如生蛋、生虾、生鱼等。

3、如果患有妊娠期高血压或糖尿病的孕妇,是禁止食用高盐、高糖的食物的。

4、麻辣烫、水煮鱼等过于辛辣、刺激的食物最好也不要吃,吃了容易引起上火导致便秘。

5、在怀孕期间经常便秘容易流产或者早产,也不能吃在冰箱里冷藏的食物,容易引起腹痛、腹泻等现象,腹泻严重也会导致流产。

6、在怀孕期间可以多吃鱼、虾、鸡蛋,多喝牛奶、豆浆等,可以补充蛋白质促进胎儿发育。

7、另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜,可以促进胃肠蠕动预防孕期便秘。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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