导读 大家好，关于血压高怎么调理才能恢复正常生活，血压高怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于血压高怎么调理才能恢复正常生活，血压高怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、高血压是指收缩压大于等于140mmHg，和(或)舒张压大于等于90mmHg，需为非同日三次测量均大于上述数值可明确诊断高血压病。
2、首次发现的血压高，首先要生活方式干预，饮食清淡，低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、油麦菜等。
3、肥胖者需要适当运动减体重。
4、生活方式干预后血压仍控制不理想者，需在医生指导下服用降压药物，定期监测血压，调整药物。
5、年轻患者首次发现的高血压，要积极查找继发原因。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 血压高怎么调理
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