导读 大家好，关于吃生莲子的功效与作用禁忌，吃生莲子的功效是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于吃生莲子的功效与作用禁忌，吃生莲子的功效是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吃生莲子的功效如下：能够补脾止泻，因为从中医食疗的角度上来讲，生莲子性味甘、涩、平，入脾经，对于脾虚久泻、久痢、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃生莲子有很好的补脾止泻的作用；2、能够养心安神，因为生莲子同时也入心经，对于心神不宁、惊悸不眠、失眠多梦的人，如果适当吃生莲子有很好的养心安神的作用。
2、吃生莲子的禁忌就是对于大便燥结者，应该避免食用生莲子，否则会进一步加重排便困难的情况。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吃生莲子的功效是什么
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