导读 大家好，关于备孕吃什么水果好，备孕吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于备孕吃什么水果好，备孕吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性在备孕期间需要多吃含维生素c,维生素e，含钙锌多的蔬菜水果天然补充食物，可以适当吃一些梨子。
2、苹果，柠檬，猕猴桃。
3、香蕉等，除了多吃水果，还需要多吃一些蔬菜。
4、补气养血的食物，多吃豆制品，蛋类。
5、瘦肉等，每天多喝一些温开水，饮食营养搭配均衡。
6、男性需要戒烟戒酒，创造良好的备孕环境，备孕期间需要口服三个月叶酸预防胎儿畸形。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 备孕吃什么水果
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