导读 大家好，关于来月经可以吃猕猴桃吗夏天，来月经可以吃猕猴桃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于来月经可以吃猕猴桃吗夏天，来月经可以吃猕猴桃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸、果糖、膳食纤维，以及微量元素，包括铁、钾、钙离子，营养丰富，可以补充营养，增加免疫力。
2、但不要多吃，因猕猴桃是寒性的，有宫寒、痛经者不宜吃猕猴桃，过多吃猕猴桃也会引起胃肠不适。
3、月经期不要吃刚从冰箱内拿出来的冰镇猕猴桃，太凉，会刺激子宫收缩，引起痛经或经血过多。
4、经期营养均衡，多吃一些，比如红枣、新鲜蔬菜或水果，营养要均衡。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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