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大家好，关于女性长期便秘的解决方法是什么原因，女性长期便秘的解决方法是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、便秘多是由不健康的饮食习惯造成的，治疗应该以改善饮食为主，不能乱吃药物，从饮食方面调理，多喝水可以防止大便干燥，有利于粪便的排出；多吃青菜以及膳食纤维含量丰富的食物；吃一些地瓜、芋头等能润滑肠道的食物；也可以服用一些蓖麻油等润滑刺激肠道，让粪便更容易的排出体外。
2、也可以服用一些通便的小麦纤维素，或者用开塞露来促进排便。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 女性长期便秘的解决方法是什么
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