导读 大家好，关于半夜小腿抽筋是怎么回事，腿抽筋是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于半夜小腿抽筋是怎么回事，腿抽筋是怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、腿抽筋常见于以下几种原因：老年人或者是在婴幼儿缺钙的人比较多，老年人出现了骨质疏松，往往会导致钙的吸收减小，出现缺钙的症状。
2、小儿或婴幼儿出现钙的需求程度，补充的量减少也会出现缺钙的症状，会出现肌肉的痉挛，表现为腿抽筋的症状；2、着凉，在着凉之后会出现局部的肌肉的痉挛，也会出现腿抽筋的症状；3、运动量过大或者在运动之前没有进行良好的热身，会出现腿抽筋的症状。
3、在老人和孩子要注意补钙，在平时的日常生活，注意避免着凉，在运动之前注意热身以及在运动时不要运动量过大，根据自体的状况而规定运动量。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 腿抽筋是怎么回事
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