导读 大家好，关于月经来不能吃什么蔬菜，月经来不能吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于月经来不能吃什么蔬菜，月经来不能吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间尽量少吃或者不吃辛辣刺激寒凉性质的食物。
2、不要喝含咖啡因的饮料，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳。
3、不要喝茶，女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
4、不要喝酒，酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢。
5、月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免造成月经提前和经量增多。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经来不能吃什么
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