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纠正骨盆前倾最佳方法坐姿腿外展（纠正骨盆前倾最佳方法）

2024-08-06 23:20:45 来源：
导读 大家好，关于纠正骨盆前倾最佳方法坐姿腿外展，纠正骨盆前倾最佳方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大...

大家好，关于纠正骨盆前倾最佳方法坐姿腿外展，纠正骨盆前倾最佳方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、如果患者有非常明显的骨盆前倾，一般在临床当中多数是改变患者身体的重心，来纠正骨盆前倾。

2、改变患者身体的重心，多数可以考虑通过踩书试验来改变患者的身体的重心，踩书试验就是嘱患者赤脚，以脚掌踩于20-30cm厚的书本之上，以脚后跟着地，坚持4-5分钟左右，使人体的重心都偏移到脚后跟之上，通过这种方法可以改善骨盆前倾。

3、另外平时也可以考虑穿负跟鞋来矫正，负跟鞋专门针对的骨盆前倾，负跟鞋主要是前高后低，它可以保证人体的重心位于脚后跟，通过穿负跟鞋也可以矫正骨盆前倾。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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