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大家好，关于男孩发育期吃什么能长高，男孩发育期吃什么长高可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、现在物质生活丰富了，孩子的营养也很充足，可以每天早晚各喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，保证足够的蛋白质摄入，多吃营养丰富的饮食，均衡饮食，不可以挑食，不要暴饮暴食，要营养均衡。
2、养成早睡早起的好习惯，不能抽烟喝酒，多运动可以每天坚持打篮球，跑步或者高抬腿的训练都是可以的，每天要保证足够的休息时间，学会自我保健，有一个良好的身体，保持身心健康，情绪稳定。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 男孩发育期吃什么长高
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