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大家好，关于大腿筋拉伤怎么办恢复快，大腿筋拉伤怎么办恢复可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、出现肌肉拉伤的情况下，一般最少需要一个星期的恢复时间。
2、一定要注意休息，避免再次做剧烈运动，24小时以内可以用冷毛巾冷敷一下，减轻肿胀和疼痛，外用云南白药喷雾剂，消炎消肿，口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物三七片和布洛芬缓释胶囊。
3、损伤炎症还需要用石膏固定一个星期。
4、少食辛辣生冷性食物，不要吃牛肉，海鲜。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 大腿筋拉伤怎么办恢复
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