孕妇能喝茶吗晚期（孕妇能喝茶吗）

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1、茶叶性寒，含有的咖啡因容易使机体保持兴奋，影响孕妇睡眠质量，不利于孕妇及胎儿生长发育。

2、茶叶中还含有茶多酚，易导致胎儿中毒，所以在孕期最好不要饮茶。

3、除上述不良影响外，孕妇喝茶还具有以下危害： 　　影响胃肠道健康：大部分茶叶性质寒凉，而孕早期孕妇可出现恶心呕吐、食欲下降等早孕反应，此时饮茶会刺激肠胃，导致脾胃虚寒进而加重症状，不利于胃肠道的健康； 　　2、易加重贫血：茶中含有一定量的鞣酸，其可与铁离子结合进而影响身体对铁元素的吸收。

4、妊娠后由于血液生理性稀释，血细胞比容降低，孕妇极易出现贫血，若大量饮茶，不利于缓解贫血症状。

5、 　　因此，在怀孕期间不建议喝茶。

6、建议孕妇要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝白开水，特别是摄入含维生素和蛋白质丰富的食物，以满足营养需求。

7、同时养成良好的生活习惯，按时睡觉不熬夜，并保持阴部卫生清洁，定期进行孕期检查。

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