导读 大家好，关于一个菠萝的热量是多少大卡，一个菠萝的热量可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于一个菠萝的热量是多少大卡，一个菠萝的热量可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、菠萝是一种热带水果，也叫做凤梨。
2、一个菠萝的重量大概在500克左右，含有热量200大卡上下，属于一种低热量的食物。
3、营养价值比较丰富，味道非常鲜美。
4、其中含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素a、维生素b还有蛋白质分解酵素、钙离子、铁离子等多种成分。
5、适量的吃一些菠萝，不但可以清热利湿、解毒消肿、利尿。
6、而且可以促进食欲，增加体内消化液的分泌，有减肥的功效。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 一个菠萝的热量
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