导读 大家好，关于孕妇抽筋吃什么钙片好，孕妇抽筋吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于孕妇抽筋吃什么钙片好，孕妇抽筋吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕妇抽筋多是因为缺钙引起的，应该根据个人的情况，听从医生的建议，合理进行补钙治疗，可以口服钙片治疗，也可以通过食物进行食补。
2、多吃含钙比较丰富的食品，比如虾皮、海带、紫菜、麻酱、骨头汤、奶制品。
3、要多吃绿色的、新鲜的蔬菜、水果，比如玉米、橙子、柚子，都含有非富的维生素，对孕妇的抽筋有一定的缓解作用。
4、平时要多注意，除了补钙以外还要多晒太阳，促进钙的吸收。
5、孕妇随着胎儿的增长，需钙量会越来越增大，可以根据孕周的大小增减补钙的剂量。
6、一般是在晚上补钙，吸收比较好，而且孕妇晚上抽筋的几率比较大，建议孕妇在晚餐的时候口服钙片，平常多晒太阳，促进钙的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕妇抽筋吃什么
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！