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大家好，关于运动心率多少算正常范围怎样计算，运动心率多少算正常可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、正常安静状态下心率每分钟60-100次，一般在活动后心率相应增加，可以达到100-180次左右，极少超过200次/分钟。
2、一般可以在休息10分钟后心率可以下降至正常。
3、当然，每个人的心率对运动反应不一样，有些人在轻度运动后即可出现心率明显增加，有些人在运动后心率逐渐缓慢上升，故运动后心率多少次算正常，没有一个固定的答案。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 运动心率多少算正常
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