导读 大家好，关于芝麻的功效与作用害处，芝麻的功效是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于芝麻的功效与作用害处，芝麻的功效是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、芝麻是一种营养价值很丰富的食物，里面含有优质的蛋白，还有丰富的矿物质。
2、从营养学的角度来讲，里面还有大量的卵磷脂，使用芝麻之后可以有效的增强大脑功能可以提高记忆力。
3、从中医角度来讲，芝麻可以有效的润肠通便、补气益肾。
4、还有一定的美容养颜的功效，可以提高自身的免疫力、增强机体的抗病能力，可以预防脱发。
5、还可以吸收芝麻中的维生素a，从而起到一定的明目作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 芝麻的功效是什么
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