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小腿肌肉痉挛处理方法(小腿肌肉痉挛怎么治)

导读 大家好,关于小腿肌肉痉挛处理方法,小腿肌肉痉挛怎么治可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于小腿肌肉痉挛处理方法,小腿肌肉痉挛怎么治可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、小腿肌肉痉挛也就是小腿抽筋常见于以下几个原因:第一寒冷刺激如冬天受寒,肌肉受寒冷刺激引起肌肉痉挛。

2、第二肌肉剧烈运动时,收缩过快引起肌肉痉挛。

3、第三出汗过多,运动或者炎热出汗过多,导致电解质和体液大量丢失,血液循环不良。

4、第四缺钙,青少年生长过快、孕妇缺乏钙质补充造成血液钙离子过低导致肌肉兴奋收缩引起痉挛。

5、针对以上原因,要保证适当运动,防寒保暖,补充维生素D和钙片。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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