导读 大家好，关于老式爆米花减肥可以吃吗，爆米花热量高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于老式爆米花减肥可以吃吗，爆米花热量高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、爆米花是一种热量很高的食物。
2、100克爆米花的热量大概有380卡左右，相当于三碗米饭。
3、但是在日常的生活中适当的吃一点是没有太大问题的。
4、爆米花主要是玉米膨榨而成的。
5、其实玉米是一种营养价值比较高的食物，含有多种维生素和矿物质，维生素e的含量也很高。
6、含有丰富的b族维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 爆米花热量高吗
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