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孕妇可以吃瓜子么（孕期可以吃瓜子吗）

2024-09-01 05:16:07 来源：

导读大家好，关于孕妇可以吃瓜子么，孕期可以吃瓜子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...

大家好，关于孕妇可以吃瓜子么，孕期可以吃瓜子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、孕期是可以吃瓜子的。

2、首先瓜子属于坚果类的食物，含有丰富的亚麻酸和亚油酸，对孕妇和胎儿的发育很有帮助。

3、并且瓜子中含的人体必需氨基酸，矿物质对人体的代谢和血压微循环的作用也是非常大的，瓜子中还含有维生素，可以提高机体的免疫力。

4、但是如果是吃盐瓜子，因含有大量的盐分，容易引起妊娠期高血压，会对孕妇及胎儿不利，建议少吃。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：孕期可以吃瓜子吗

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