导读 大家好，关于女人大姨妈来了吃什么最好，大姨妈来了喝什么汤好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于女人大姨妈来了吃什么最好，大姨妈来了喝什么汤好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、在姨妈期间建议吃温性的、热的东西，喝汤水就更好了，比较方便的是红糖姜水，如果时间允许自己又愿意做，可以喝红枣银耳粥。
2、月经期女性需补气、补血、养颜，乌鸡汤也可以，总体的原则就是以温补为主，不要受凉。
3、月经期的免疫力偏低，这个时候一定要穿得厚，以免感冒的发生不利于体质的恢复。
4、月经期间禁食辛辣、刺激、寒凉的食物，身体也要穿的厚点，不要受凉，如果受凉或吃过于寒凉的东西易导致痛经的发生。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 大姨妈来了喝什么汤好
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