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血糖高的人能吃南瓜吗?(高血糖能吃南瓜吗)

导读 大家好,关于血糖高的人能吃南瓜吗?,高血糖能吃南瓜吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于血糖高的人能吃南瓜吗?,高血糖能吃南瓜吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、血糖明显升高的人尽量不吃南瓜这种含糖和淀粉较多的食物。

2、南瓜中含有大量的维生素,矿物质,以及丰富的膳食纤维,但是同时还有较多的糖分和淀粉,所以不适合血糖高的人食用。

3、血糖高的患者可以考虑适量增加含纤维素较多的绿色蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜还有黄瓜等,都适合糖尿病患者的膳食纤维丰富的食物。

4、既可以增加饱腹感,降低食欲,同时还有利于血糖的稳定。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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