快乐星球冰柠檬张兆艺(张兆艺) 待处理财产损益的会计分录(待处理财产损益的会计分录怎么做) 怎样挽回破裂的婚姻(怎样挽回破裂的婚姻老公) 电脑安全卫士哪个好用没有弹窗(电脑安全卫士哪个好) qq飞车手游时之沙怎么跑时之沙赛道教学(QQ飞车手游时之沙) 装修公司营销:4种思路教你如何做家装营销(装修公司营销:4种思路教你如何做家装营销手册) 关于我有一个梦想的演讲(关于 我有一个梦想 演讲稿) 操作无法进行 打印机后台服务程序没有运行 钓鱼选点技巧详解(钓鱼选点技巧详解图) 斩魂刺杀火神幻境详细攻略(斩魂刺杀火神幻境详细攻略图) 逞能是什么意思(逞能) 武汉社保缴费凭证(武汉社保缴费凭证在哪里打) 无法逃离的背叛人物介绍(无法逃离的背叛) 【Mathematica】怎么绘制常见多面体的展开图?(几何体展开图的画法) 教你如何屌丝逆袭(吊丝怎么逆袭) 电脑键盘后退快捷键(电脑后退快捷键) 大京沙滩旅游攻略(大京沙滩旅游攻略图) wps文本框设置透明教程(wps怎么添加文本框的框怎么透明) 无烟城市之称是哪个城市(无烟城市) 第一天上幼儿园怎么安慰孩子(第一天上幼儿园怎么安慰孩子的情绪) 索坦 舒尼替尼可以治疗哪些病剂量是怎样的?(舒尼替尼索坦药的作用) 锚固长度是什么意思图解(锚固长度是什么意思) iphone12描述文件怎么删除(iphone11如何删除描述文件) 家常狗肉火锅(家常狗肉火锅的做法及配料) 适合七一朗诵的诗歌(适合中秋节朗诵的诗歌) 吉他常用D调和弦图详解(d调吉他和弦指法图) 经济全球化的利弊影响有哪些(经济全球化的利弊) 纸垃圾盒的折法!(垃圾盒的折法视频教程) 梦幻西游红孩儿副本详细攻略(梦幻西游红孩儿副本详细攻略_任务流程) 模糊照片变清晰app(模糊照片变清晰) WORD如何输入不等于符号(word中不等于怎么打) 自考本成绩查询怎么查(自考成绩查询入口) 使徒信经文(使徒信经内容) 关于重阳节主题的简笔画怎么画(关于重阳节主题的简笔画怎么画图片) 简笔画三潭印月(西湖三潭印月简笔画图片) 宝宝身高体重表对照表2023(宝宝身高体重表) 【乐趣】怎样用纸盒做小汽车(用纸盒子怎么做小汽车) 丝带花的两种做法(丝带花的两种做法图解) dnf什么副职业挣钱(dnf什么副职业最挣钱) 数字人民币怎么开户(数字人民币怎么开户使用) 水浒传故事情节概括(谁领风骚故事情节) 招商银行APP上如何进行手机话费充值(招商银行app怎么充值) 杀菌消毒液(杀菌消毒) 怎样系鞋带(怎样系鞋带好看又简单慢教程) 雀梅盆景怎么养(小叶雀梅盆景怎么养) 如何煲耳机森海塞尔(如何煲耳机) 支付宝微信QQ三合一收款码怎么制作(微信qq收款码二合一在线生成) 托尔巴拉德怎么去(wow托尔巴拉德在哪) 花店取名独特好听最新(花店起名) 如何把在线游戏下到电脑上玩
您的位置:首页 >健康生活 >

不一定只有冬天才会有寒气春夏寒冷也会滋生

导读 来源:中国健康网不一定只有冬天才会有寒气,春夏,寒冷也会滋生。现在,更多人体内的寒气产生于春夏季节。我们所说的寒从脚起,病从脚入,

来源:中国健康网

不一定只有冬天才会有寒气,春夏,寒冷也会滋生。现在,更多人体内的寒气产生于春夏季节。我们所说的寒从脚起,病从脚入,双脚仍然是每年春夏季节时,最容易生寒的地方,也是受寒严重的地方。

五月驱寒

有老寒腿的人,在五月,雨水量增多时,又将变得难熬,驱散寒气刻不容缓。五月也是驱寒的适宜季节,若能巧用妙招,散寒不是问题,老寒腿或许也会好。

为什么说五月是驱寒好季节呢?

从四季更替来讲,五月的温度将会回升,自然界的阳气开始渐渐旺盛,阴气逐渐弱。此时只需要做一些留住阳气的举动,就能提升机体抵御寒气的能力。

与此同时,一些适宜驱寒的植物也正是采摘时节,比如说艾草,这就为驱寒提高了帮助。所谓的驱散妙招,自然是用艾草泡脚了。

泡脚本就是保养双脚的有效方式,凡是懂得养生的人,基本都会天天泡脚。

利用泡脚调节双脚经络,维持血液通畅,寒气被驱散了,双脚也保养好了。

艾草又属于温性食材,新鲜的艾草由于未经散发,更具燥热性,用来泡脚好处要更好一点。

寒从脚起,病从脚入?五月驱寒正当时,怎么调

艾草本也有刺激经络之效,现在也有不少人利用艾灸养生。

那么,用艾草泡脚则为更简单的方式,能缓解老寒腿所带来的疼痛。

艾草泡脚对女性还有特殊功效,女性若经期总是痛经,可用艾草泡脚来调理。

在经期前的几天就开始坚持,能很好地缓解痛经,并对子宫有调理效果。

若能坚持,还能改善女性体质,预防妇科炎症。

泡脚不是唯一的办法,还可吃生姜。

民俗学中有“男不百岁,女不百岁”的说法,表明吃姜有好处,其中的精油成分确实可以散寒除湿,起到保健养生的作用。

有些风寒感冒,也可用姜汤调理,除食姜外,还可用姜泡脚,与艾叶的作用相似。

天热了,出汗排毒排湿,也恨合适,不必再担心感冒感冒了。

每日早晚坚持锻炼,直至身体轻微出汗,用汗水带走体内的寒气,效果也很好。

但是,运动方式要根据身体状况来选择,好的跑步打球,差的散步就可以。

锻炼本身,也是对双腿的一种锻炼,可以促进关节吸收更多的营养,保持其温暖,老寒腿也会因坚持锻炼而得到改善。

不停地拍臀部,与锻炼相比,这也是一种很简单的方法。

髋关节是人体的排泄物,也是重要经络的必要部位,每天坚持拍打,可以让髋关节的气血通畅,刺激经络,促进体内的寒毒消散,并带走其它毒素,对减肥有一定的效果。

不管男女,都可以用这个方法排毒暖身。

俗话说,百病由寒而生,寒气由脚而生,坚持养脚散寒,也是养生的不二法则。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

最新文章