一块布面罩可抑制运动表现和体能，揭示一项小型临床试验的结果，该试验在线发表在《英国运动医学杂志》上。
佩戴者还报告说，在较高的运动强度下，呼吸急促和幽闭恐惧症会增加，这促使研究人员建议修改佩戴面罩的运动的频率，强度，持续时间和运动类型。
研究人员说，在运动过程中戴口罩的建议在全球范围内各不相同，而且在运动过程中戴布口罩的生理影响还知之甚少。
几项研究研究了戴口罩对心血管和运动的主观反应的影响。但是这些面罩并未广泛用于一般用途，很少有研究关注布面罩的影响。
为了弥补这一知识鸿沟，研究人员比较了31位年龄在18至29岁的健康成年人的运动表现，他们在跑步机上跑步时会筋疲力尽，他们曾经戴着布口罩，一次不戴。
在运动测试过程中的3分钟热身后以及完成运动7分钟后(恢复期)，测量并记录他们的血压，心率，血氧饱和度，运动和呼吸急促。
完成遮罩测试后，他们被要求对戴口罩的经历进行评分，包括舒适度，温度和透气性。
参与者通常平均进行170分钟/周的中度锻炼和206分钟/周的剧烈体育锻炼。没有人抽烟，尽管有三人说他们抽，有五名参与者表明有药物控制的哮喘病史。
四分之三的人说，他们在参加研究之前锻炼时戴了口罩(n = 24; 77%)，而19人(61%)则说他们的锻炼设施要求他们这样做。
对记录数据的分析表明，与不戴口罩相比，戴一个口罩可以显着减少运动时间(14%)，以及生理上的容量测量指标，包括最大耗氧量(最大VO2;降低29%)和最大心率，以及呼吸急促。
这些变化反映出运动强度，这归因于与戴口罩有关的不适感。当两个测试的结果不再不同时，他们在7分钟的恢复期后解决了。
标签： 运动表现
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！