贫血吃什么好呢（贫血吃什么好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。贫血吃什么好呢，贫血吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要明确是什么样的贫血，因为贫血的原因非常复杂，有缺铁性贫血、大红细胞性贫血、炎症性贫血、出血性贫血等。

2、贫血的治疗方法不同。

3、如果是缺铁性贫血，就要增加动物的肝和血。

4、可以每周吃1-2次，然后吃一些红肉，包括猪肉、牛羊肉，每周3-4次。

5、这些都是很好的补铁食物。

6、植物性食物中也含有铁，但是它的吸收率很低，所以你在选择时应该加入一些动物性食物。

7、所以贫血首先要去医院检查一下是什么样的贫血，缺什么样的营养物质，根据病因进行治疗，而不是自己盲目吃药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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